Как справиться с боязнью стоматологии?

Как справиться с боязнью стоматологии?

Исследования подтвердили, что пациенты, которые с оптимизмом входят в кабинет стоматолога, значительно лучше справляются со своими страхами. Но важнее всего, как показывают исследования, сохранять чувство юмора. Психологический барьер легче всего сломить, если посмеяться над ситуацией, утверждают ученые.

50% всего населения планеты в той или иной степени боится стоматолога, и этот страх – самый распространенный. В самых крайних случаях поход к дантисту вызывает такой стресс, что человек вообще отказывается ходить к стоматологу, и его страх превращается в фобию. Шведские ученые из Университета Гётеборга изучили, как люди пытаются справиться со страхом перед стоматологом.

Самыми важными факторами в борьбе со страхом и стрессом оказались: оптимизм на приеме у врача и веселое настроение при общении с персоналом клиники.

Примерно 5% всего населения планеты ходят к дантисту, превозмогая страх. Как раз для того, чтобы помочь таким людям, и было предпринято исследование.

Пять факторов, которые помогают справиться с ужасом перед стоматологом:

  • Вера в собственные силы («Я сильный, я справлюсь с этим, несмотря на страх»);
  • Умение отвлечь себя («Буду петь песенку или решать ребусы, и страх отойдет на второй план»);
  • Абстрагирование («Чувство боли похоже на чувство онемения»);
  • Молитва («Буду молиться, чтобы поскорее все закончилось»);
  • Оптимизм («Буду думать, чем займусь, когда все закончится»)

Семейная Стоматология поможет Вам справиться с боязнью!!!